Завтрак 08.15: яичница, окорочок, маленькое пирожное, чай зел
Обед 14.20: творог обезжиренный ок 170 гр, салат фруктовый (ингридиенты вчерашние)
Ужин 16.50: пара кусочков сыра, яблоко 1/2, кефир 500 гр

Чет объелась