среда, 23 февраля 2011
06:39

Завтрак 10.10: яичница, 2 сосиски, самса, чай
Обед 14.35: рис, 5 помидорок черри
Ужин 18.30: грейпфрут 1/2, апельсин 1/2

Не взвешиваюсь пока - месячные + болею, в общем все проблемы сразу

Несмотря ни на что, я чувствую себя чемпионом просто) Так хорошо держусь, даже пару раз отказалась от ночных алко-пати - что ни сделаешь для своего похудения)
Практически все время хочется делать какие-то вещи вроде обруч покрутить, пресс покачать, эх молодец какая я))
А стимулы у меня главное такие, что прям хочется худеть и худеть
В общем сейчас все для меня

@темы: продолжаю худеть

URL
вторник, 22 февраля 2011
08:34

Завтрак 08.25: яичница, гречка, самса, чай
Обед 14.50: творог обезжиренный, грейпфрут 1/4
Ужин 17.30: кефир 0,5 л

Читаю книгу Мириманой и, как уже поняла, не зря. Сделала для себя ряд открытий, как то, например, что яичницу на обед есть уже не пойдет (что иногда у меня бывало)
Теперь буду строже следовать системе, слишком уж надоело мне сидеть на одном месте
Стараюсь больше делать физ упражнений - сделала несколько распечаток с занятиями для внутренней части бедра, "ушей", иногда занимаюсь с Остин

@темы: продолжаю худеть

URL
понедельник, 21 февраля 2011
12:21

Завтрак 06.45: омлет, гречка, кусочек пирога, зеленый чай
Обед 13.40: омлет, гречка
Ужин 18.15: грейпфрут 1/4, мандарин

@темы: продолжаю худеть

URL
воскресенье, 20 февраля 2011
09:23

Завтрак 09.40: картошка, яичница, зеленый чай
Обед 12.30: суп гороховый
Ужин 17.10: грейпфрут 1/2, мандарин 1/2

Вода, обруч, кое-какие упражнения

@темы: продолжаю худеть

URL
суббота, 19 февраля 2011
10:34

Завтрак 16.10: картошка, чай зеленый, вода, вообще любые жидкости
Обед : —
Ужин 21.30: салат (огурец, помидор, перец, салат), картошка с курицей

Попраздновали вчера день рождения..
А сейчас идти в баню беднаяя я

Весь день пила очень много жидкости, вечером состоялся не очень нужный моей фигуре ужин, буду убирать теперь все лишнее

@темы: продолжаю худеть

URL
пятница, 18 февраля 2011
10:07

Завтрак 08.10: картошка, бутерброд, зеленый чай
Обед 11.50: салат (капуста кит, огурец, помидор, сыр, кукуруза), рис с овощами
Ужин 16.25: грейпфрут 1/2

@темы: продолжаю худеть

URL
четверг, 17 февраля 2011
08:18

Завтрак 08.20: макароны, салат (огурец, помидор, кит капуста), зеленый чай
Обед 14.00: салат тот же, творог обезжиренный ок 170 г, грейпфрут 1/2
Ужин : —

@темы: продолжаю худеть

URL
среда, 16 февраля 2011
09:48

для меня


@темы: стимулы

URL
08:36

Завтрак 06.35: омлет, макароны, кусочек пирога, зеленый чай
Обед 14.05: омлет, огурец
Ужин 15.20: киви

@темы: продолжаю худеть

URL
вторник, 15 февраля 2011
12:21

Завтрак 08.10: яичница, гречка, кусочек пирога, зеленый чай
Обед : —
Ужин : —

Девочки, спасайте!
На одном боку от обруча 2 прям фиолетово-фиолетовых синяка в форме полосок, выглядят жутко, как будто не синяки вовсе, а раны, разве что они все-таки под кожей
Может быть кто знает чем помазать можно, приложить что-ниб или еще какие советы помогайте

@темы: продолжаю худеть

URL
понедельник, 14 февраля 2011
08:42

Завтрак 06.40: яичница, салат (рис, кукуруза, яйцо, краб палочки), зеленый чай
Обед 14.20: борщ, салат тот же
Ужин 18.00: яблоко, банан, киви

Зашейте мне рот!

Обруч крутила уже 10 мин
И о да, с обоих сторон у меня красуются синяки

@темы: продолжаю худеть

URL
воскресенье, 13 февраля 2011
08:04

Завтрак 09.40: рис, два кусочка мяса, вафля, чай с лимоном
Обед 14.20: морковка
Ужин : —

Купила сегодня себе обруч - массажный, буду талию наводить
Читала, что и после 10 минут с ним уже появляются синяки, дабы избежать этого неприятного момента, начала сегодня с 5 минут, постепенно буду прибавлять
Выглядит он так:



@темы: продолжаю худеть

URL
суббота, 12 февраля 2011
14:25

жри давай, че

Поняв, что меня больше мотивирует картинки жирных толстух, нежели красивых худых девушек, я решила промотивировать себя именно таким образом:


читать дальше

@темы: стимулы

URL
пятница, 11 февраля 2011
14:12

Завтрак 08.25: тушеная картошка, макароны, чай зеленый
Обед 10.45: макароны, яичница
Ужин : —

Утро выдалось длинное

@темы: продолжаю худеть

URL
четверг, 10 февраля 2011
06:36

Завтрак 11.20: жареная картошка, чай зеленый
Обед : —
Ужин : —

@темы: продолжаю худеть

URL
среда, 09 февраля 2011
15:00

Завтрак 06.35: пельмени, бутерброд, чай зеленый
Обед 11.20: яичница, чай зеленый
Ужин : —

Почти все эти дни, что я не писала, я отъедалась, было стыдно
Сейчас кое-как взяла себя в руки, буду стараться держаться, пора мне уже избавиться от ненавистного числа 75
Убогое расписание в новом семестре рушит весь мой привычный план жизни - пары теперь в основном с самого утра, а в это время я особо не ем, выходит теперь основной прием пищи будет приходиться на обед = час-два дня, что вообще непонятно к чему приведет. Ну по крайней мере, это не часов пять вечера, и то радует

@темы: продолжаю худеть

URL
четверг, 03 февраля 2011
18:08

Год моему худению. Желаю себе в следующем году скинуть еще килограмм 20 (в идеале)!


@темы: стимулы

URL
среда, 02 февраля 2011
06:38

Завтрак 10.05: яичница, макароны, чай зеленый
Обед : —
Ужин 16.00: остатки яичницы

Когда я перешагну через эти херовы 75 кг дальше для меня уже не будет ничего сложного

Хочу назад

читать дальше

@темы: продолжаю худеть

URL
понедельник, 31 января 2011
07:33

Завтрак 11.35: яичница, пара пельменей, чай зеленый
Обед : —
Ужин : —

У меня столько планов на это похудение и все упирается в тот факт, что я вообще нихера не худею
Сколько ж можно-то

@темы: продолжаю худеть

URL
пятница, 28 января 2011
05:42

Завтрак 11.20: гречка, котлета, чай зел
Обед 13.05: коктейль молочный 0,5 л
Ужин : —

снова привет 75
на днях думаю выложу фотографии с тем что имею - для архива, чтобы потом было с чем сравнивать, но в закрытой записи

@темы: продолжаю худеть

URL