Дерьмо все эти диеты. Дерьмо.
С тоской вспоминаю тот далёкий день, когда я вернулась из поездки и, взглянув на весы, обнаружила там цифру 73. Боже, это был мой самый низкий вес!
Теперь что?? Замучив свой организм, я набрала лишних 10 кг. ДЕСЯТЬ.
О, как я рада, что здесь необязательно указывать своё имя, свой адрес и всю подобную информацию, потому что я бы сгорела со стыда, знай вы меня!
Не знаю, буду ли я что-нибудь писать здесь. Времени нет. Но начинать в реальной жизни браться за себя опять определенно придется.
Я бы удалила все предыдущие записи, все обещания начать всё сначала, но пусть всё это останется мне уроком.
С тоской вспоминаю тот далёкий день, когда я вернулась из поездки и, взглянув на весы, обнаружила там цифру 73. Боже, это был мой самый низкий вес!
Теперь что?? Замучив свой организм, я набрала лишних 10 кг. ДЕСЯТЬ.
О, как я рада, что здесь необязательно указывать своё имя, свой адрес и всю подобную информацию, потому что я бы сгорела со стыда, знай вы меня!
Не знаю, буду ли я что-нибудь писать здесь. Времени нет. Но начинать в реальной жизни браться за себя опять определенно придется.
Я бы удалила все предыдущие записи, все обещания начать всё сначала, но пусть всё это останется мне уроком.
я сама таким же мучаюсь, худею, а потом как наберу все назад, сейчас просто ограничиваю себя в количествах еды и занимаюсь самосовершенстовванием и самоубеждением. помогает
меняй принципы питания. навсегда. например система Миримановой
система питания и спорт. нагрузки. Сама Мириманова по ней за 1,5 года похудела на 60 кг. ровно на половину её прежней) книжку потом могу как нибудь скинуть в пдф формате