суббота, 03 апреля 2010
13:15

Завтрак 11.05: жареная картошка, 2 бутерброда с сыром, зеленый чай
Обед : —
Ужин : —

@темы: продолжаю худеть

URL
пятница, 02 апреля 2010
12:10

Завтрак 09.20: гречка, жареная курица, зеленый чай
Обед 13.10: коктейль молочный 0,5 л
Ужин : —

Сегодня покупала джинсы. Довольная очень) Зимой я дошла до 38-го размера джинс, сегодня спокойно одела 34ый)) А те 38ые висят на мне теперь! Рада, рада, рада

@темы: продолжаю худеть

URL
четверг, 01 апреля 2010
11:08

Завтрак 08.10: яичница, салат, зеленый чай
Обед 16.40: творожок
Ужин 18.10: коктейль молочный 0,5 л

Опять стоит вес

@темы: продолжаю худеть

URL
среда, 31 марта 2010
05:28

Завтрак 09.50: гречка, салат, печенье 1 шт, зеленый чай
Обед 12.10: cалат
Ужин 19.20: творожок

@темы: продолжаю худеть

URL
вторник, 30 марта 2010
13:27

Завтрак 10.40: 2 салата, зеленый чай
Обед 14.15: молочный коктейль 0,5 л
Ужин 19.05: творожок

@темы: продолжаю худеть

URL
понедельник, 29 марта 2010
04:45

разгрузочный день на кефире

Завтрак 10.30: кефир 0,5 л
Обед 12.15: кефир 0,5 л
Ужин 18.40: кефир 0,5 л

Что-то ем вроде не больше, чем обычно, а живот чувствую торчит, оттого и разгрузочный день.
Вчера оплатила платные сервисы, автоматически вернулся мой старый css, пусть пока побудет

@темы: продолжаю худеть

URL
пятница, 26 марта 2010
14:51

Завтрак 07.20: гречка, бутерброд, зеленый чай
Обед 13.10: рис, салат
Ужин 18.10: творожок

@темы: продолжаю худеть

URL
четверг, 25 марта 2010
10:59

Завтрак 08.50: рис, салат (огурец, помидор, кит капуста, сыр), зеленый чай
Обед : —
Ужин 17.10: коктейль молочный 0,5 л

@темы: продолжаю худеть

URL
среда, 24 марта 2010
12:17

Завтрак 09.00: яичница, гречка - всего по чуть-чуть, зеленый чай
Обед 13.20: коктейль молочный 0,5 л
Ужин 17.30: творожок 115 г

Отсчет: - 9

Уж не знаю, связано ли это с перестройкой режима питания, но в последнее время у меня поменялся даже режим дня. Если раньше я ложилась в лучшем случае часа в 2 ночи, а вставала к обеду, то теперь я ложусь в 11-12 часов, а встаю (опережая будильник!) часов в 8-9. И меня это, на самом деле, радует - гораздо интереснее, когда впереди целый день. Плюс ко всему моя комната находится с восточной стороны, а за домом нет практически никаких построек (есть только деревья и речка в километре), поэтому я очень люблю утреннее солнце в комнате, тем более если оно весеннее)

@темы: продолжаю худеть

URL
вторник, 23 марта 2010
15:54

Завтрак 09.20: яичница, кусочек торта, зеленый чай
Обед 11.30: макароны, курица
Ужин : —

@темы: продолжаю худеть

URL
понедельник, 22 марта 2010
04:29

Завтрак 09.40: яичница, 2 кусочка торта, зеленый чай
Обед 12.40: суп
Ужин : —

На завтрак был торт, мой любимый. Не могу себе отказать) Единственный торт вообще, который я признаю

@темы: продолжаю худеть

URL
воскресенье, 21 марта 2010
09:40

Завтрак 11.30: гречка, солянка
Обед 13.40: салат (капуста, морковь)
Ужин 17.45: пол-яблока

Какое это все-таки неописуемое удовольствие - одевать пуховик и каждый раз ощущать, что он сидит все более свободно на теле! А еще продвигаться на новые дырки на ремне) Незаметно для самой себя открывать, что живот стал меньше, что футболки сидят лучше, что джинсы, на которых однажды пуговица отлетела от того, насколько туго они застегивались, теперь висят в некоторых местах! Кожа, волосы, которые уже выглядят лучше - разве всё это не причины продолжать?
Я четко знаю, чего я хочу, и останавливаться я не собираюсь. Чего желаю и остальным)

@темы: продолжаю худеть

URL
суббота, 20 марта 2010
04:41

Завтрак 09.10: гречка, сосиска, пара маленьких бутербродов с сыром, зеленый чай
Обед 13.40: гречка, помидор
Ужин 18.40: рис, жареное яйцо

@темы: продолжаю худеть

URL
пятница, 19 марта 2010
04:18

Завтрак 09.20: яичница, вафля, зеленый чай
Обед 13.10: молочный коктейль 0,5
Ужин 18.10: творожок 115 г

Отсчет: - 8

Наконец-то вес тронулся!

@темы: продолжаю худеть

URL
четверг, 18 марта 2010
12:29

Завтрак 08.40: рис, котлета, зеленый чай
Обед : —
Ужин 18.15: зеленое яблоко

Отсчет: - 7,5

@темы: продолжаю худеть

URL
среда, 17 марта 2010
03:37

Завтрак 09.20: омлет, салат (помидор, огурец, кит капуста), зеленый чай
Обед 11.30: зеленый чай с конфеткой
Ужин 18.00: пара ложек омлета и пара ложек салата, зеленый чай

Отсчет: - 7

@темы: продолжаю худеть

URL
вторник, 16 марта 2010
13:36

Завтрак 10.20: рис с овощами, 1/2 яичницы, зеленый чай
Обед 14.00: коктейль молочный 0,5 л
Ужин 19.05: чудо творожное 150 г

@темы: продолжаю худеть

URL
понедельник, 15 марта 2010
14:37

Завтрак 09.25: рис с овощами, 2 котлеты, зеленый чай
Обед 12.30: творожок 115 г, банан
Ужин 20.05: творожок 115 г

С субботы на воскресенье ездили с друзьями на турбазу. Едой вроде бы сильно от плана не отошла, пила много (не воды хD), но расписывать уже не буду - дословно не запоминала

@темы: продолжаю худеть

URL
пятница, 12 марта 2010
12:47

Завтрак 09.30: яичница, зеленый чай, банан
Обед 13.00: молочный коктейль 0,5 л
Ужин 18.25: творожок 115 г, банан

Началось.. Ближайшую неделю не взвешиваюсь.

@темы: продолжаю худеть

URL
четверг, 11 марта 2010
14:45

Завтрак 09.35: яичница, зеленый чай
Обед : —
Ужин 18.20: рис с овощами, несколько помидорок черри, чай зеленый

@темы: продолжаю худеть

URL